A baixa imunidade do corpo causa doenças frequentes. Para manter seu corpo protegido, é importante balancear a alimentação e repor as vitaminas e nutrientes do corpo, além de praticar exercícios físicos.

Além de tomar os remédios receitados pelo seu médico, algumas medidas simples podem ser adotadas para combater gripes e resfriados e se recuperar o mais rápido possível. O repouso, a alimentação balanceada e a hidratação são grandes aliados na hora de retomar a saúde e bem-estar.

Inúmeras doenças contagiosas podem ser evitadas com a manutenção de uma boa higiene e o monitoramento de nosso organismo. Inserir hábitos práticos de prevenção no nosso dia a dia, como o uso do álcool gel, contribui para manter a nossa saúde em dia.

Com o sistema imunológico ainda em formação, é importante cuidar da saúde das crianças com atenção e o acompanhamento de um pediatra. Mais vulneráveis que os adultos, o monitoramento dos pequenos deve ser redobrado!