Blog - Programa Mais Saude

O início do uso de medicação para tratamento da obesidade e/ou diabetes pode causar desconfortos gastrointestinais como náusea, prisão de ventre, dor abdominal ou diarreia. Esses sintomas …

As canetas injetáveis agem em áreas do corpo que regulam a fome, a digestão e a liberação de insulina, ajudando na perda de peso e redução do apetite. Além disso, …

Quando a atividade física entra na rotina para ficar, o corpo e a mente sentem a diferença. E isso vale ainda mais para quem convive com …

Cuidar corretamente das canetas injetáveis faz parte da sua jornada de saúde. Além de proteger o medicamento, esses cuidados te ajudam a seguir o tratamento com …

Durante as primeiras semanas do tratamento com as canetas é comum que o corpo passe por um período de adaptação. Essa fase pode gerar sensações como cansaço …

Quem nunca perdeu o horário ou esqueceu de tomar a dose de um medicamento? Isso é mais comum do que parece. Mas quando se trata do …

Na próxima sexta-feira, 20 de março de 2026, expira a patente que garantia exclusividade na produção da semaglutida no Brasil. O princípio ativo presente em medicamentos …

A vitamina C se consolidou como um verdadeiro queridinho da rotina de cuidados com a pele. E não é para menos: seus benefícios vão desde a …

Celebrado em 26 de março, o Dia do Cacau é uma ótima oportunidade para conhecer melhor a fruta que dá origem a um dos alimentos mais …

Com a chegada do frio, aumentar a ingestão de líquidos pode não ser tão espontâneo quanto no verão, mas o hábito continua sendo essencial para a …

Não é novidade que o corpo da mulher é um organismo em constante transformação. Da menarca à menopausa, as flutuações hormonais e as diferentes fases da …

Você já parou para pensar que dentro do seu intestino vive um verdadeiro universo de microrganismos? Eles não só ajudam na digestão, como também se comunicam …

A falta de tempo é uma das principais desculpas para não praticar exercícios físicos. Segundo um levantamento do setor fitness, é o motivo que mais afasta …

O verão pode ser o melhor aliado ou o maior obstáculo para quem busca manter a rotina de exercícios ao ar livre. A estação exige uma …

A busca por um corpo saudável e definido através dos exercícios físicos pode, paradoxalmente, levar a um incômodo estético comum: o aparecimento de estrias. Isso porque …

Quando o assunto é construir pernas fortes e definidas, o agachamento hack surge como uma das opções mais interessantes e seguras disponíveis nas academias. Diferente do agachamento tradicional …

Se você busca um exercício eficiente para fortalecer as pernas, glúteos e, ao mesmo tempo, desafiar seu equilíbrio e coordenação, o agachamento búlgaro pode ser a …

Suar demais realmente significa que você está perdendo peso? Descubra