Creatina Max Titanium 300g

O que é e para que serve o creatina Max Titanium 300g?

A creatina é um suplemento nutricional fundamental para o sistema energético do corpo, especialmente relacionado ao metabolismo muscular. Serve para melhorar o desempenho físico em atividades de alta intensidade e curta duração, auxiliando atletas e praticantes de exercícios físicos a obterem ganhos de força, potência e massa muscular.

Benefícios

• Aumenta a geração de energia para o corpo durante exercícios de alta intensidade.
• Potencializa o ganho de força muscular.
• Promove o aumento de massa muscular.
• Melhora o desempenho físico em atividades de curta duração.
• Auxilia no aumento do volume muscular.
• Contribui para adaptações de força durante o treinamento.
• Ideal para diversos esportes como musculação, crossfit, futebol, natação e triatlon.

Como usar a Creatina Max Titanium 300g?

1. Consulte previamente um profissional de saúde para avaliar sua condição individual.

2. Meça a dosagem recomendada, geralmente 1 colher (5g) por dia.

3. Dissolva a colher de creatina em 200-250ml de água ou suco.

4. Consuma preferencialmente após o treino ou junto com uma refeição rica em carboidratos.

5. Mantenha a ingestão diária constante, mesmo em dias sem treino, para manter os níveis de creatina.

6. Para resultados otimizados, mantenha o consumo por pelo menos 30 dias consecutivos.

7. Beba bastante água durante o período de suplementação para evitar desidratação.

Advertências

• Consulte um profissional de saúde antes de iniciar a suplementação, especialmente se possuir condições renais ou hepáticas pré-existentes.
• Não exceder a dosagem recomendada, pois o consumo excessivo pode causar sobrecarga renal.
• Não indicado para menores de 18 anos.
• Manter hidratação adequada durante o uso do suplemento.
• Interromper o uso e consultar médico em caso de sintomas como câimbras, náuseas ou desconforto estomacal.
• Armazenar em local seco, fresco e protegido da luz solar direta.
• Pessoas com histórico de problemas renais, hepáticos ou cardíacos devem evitar o uso sem acompanhamento médico.