Fórmula infantil de 1-3 anos pode contribuir para o desenvolvimento das crianças

Os primeiros anos de vida de uma criança costumam ser bastante intensos. É durante essa fase, por exemplo, que o pequeno cresce e se desenvolve (emocional, social e cognitivamente) de forma muito rápida, aprendendo novas habilidades e competências com facilidade. Não à toa, o período é conhecido como “janela de oportunidade”.

Todas essas mudanças exigem energia, que é obtida com a ajuda de uma alimentação saudável, equilibrada e completa. Para isso, a fórmula infantil pode servir como uma grande aliada! Entenda melhor a seguir:

Fórmula infantil para crianças de 1 a 3 anos

A fórmula infantil é indicada para complementar a dieta do pequeno. Ela carrega diversos nutrientes essenciais para o seu correto desenvolvimento – e em quantidades bem calculadas.

Fórmula infantil e leite de vaca: quais as diferenças?

A Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) afirma, em seu Manual da Alimentação¹, que a ingestão do leite de vaca por crianças entre um e dois anos deve ser incentivada – preferencialmente aqueles produtos fortificados com vitaminas e minerais e com um teor adequado de proteínas, como observado nas fórmulas infantis de primeira infância e nos compostos lácteos.

Isso porque apesar de ser um alimento muito interessante para os pequenos, o leite de vaca normalmente não concentra os volumes mais adequados de micro e macronutrientes que a faixa etária necessita.

“Dependendo do perfil clínico e nutricional, pode ser mais interessante fazer o uso da fórmula, que é enriquecida com diversos componentes, como vitaminas e minerais presentes algumas vezes em concentrações maiores do que as que encontramos no leite de vaca”, explica a especialista.

Para você ter uma ideia, segundo um estudo publicado na revista Public Health Nutrition em 2013², as crianças que não ingeriam fórmula (apenas leite e seus derivados), apresentaram ingestões de proteína três a quatro vezes maiores do que a recomendada para a idade.

A própria SBP possui uma tabela³ comparando as duas bebidas. Nela, a entidade afirma que as quantidades de proteínas encontradas no leite de vaca costumam ser “aumentadas e difíceis de digerir devido à relação caseína/proteínas do soro”. O que geralmente não acontece com as fórmulas, que contêm uma “melhor relação proteínas de soro/caseína. Algumas fórmulas infantis possuem redução proteica e melhor perfil de aminoácidos.”

Contudo, é importante lembrar que essa troca não deve ser feita sem a ajuda de um profissional, é claro. Cada caso deve ser analisado individualmente e orientado pelo especialista capacitado para tal⁴.

DHA e ARA: importância dos ácidos graxos essenciais

Outro ponto que merece a atenção dos pais e cuidadores é com relação às concentrações de lipídeos, mais especificamente dos ácidos graxos essenciais DHA e ARA: enquanto o leite de vaca não entrega os volumes que a criança precisa, as fórmulas costumam ter esses compostos adicionados, bem como uma redução de gorduras saturadas³.

“Como o próprio nome já diz, eles são essenciais para o organismo e nós precisamos obtê-los através da dieta, por alguma fonte alimentar. Na infância, em particular, eles são ainda mais importantes por estarem relacionados ao desenvolvimento do sistema nervoso e das conexões neuronais”, afirma a nutricionista.

Também podemos encontrar DHA e ARA em alimentos como peixes, leite materno e gema de ovo.

Importância dos prebióticos

Por fim, não podemos nos esquecer dos prebióticos. Eles, que normalmente aparecem nas fórmulas infantis em quantidades adequadas³, podem trazer inúmeros benefícios para a saúde da criança.

Renata Guirau explica que os prebióticos são fibras que atuam na formação da microbiota intestinal – micro-organismos que vivem no órgão. “Eu brinco que são comidinhas para as bactérias boas do intestino.”

A microbiota dos indivíduos começa a se formar ainda durante a gestação, mas é modulada de forma intensa nos primeiros anos de vida. A alimentação é um dos pilares para o desenvolvimento dela – por isso, é muito importante a ingestão de itens ricos em prebióticos na primeira infância (como frutas, verduras e legumes, principalmente crus).

Com uma microbiota saudável, o trato digestivo funciona de forma correta, o que pode impactar até na imunidade da criança. “Nosso sistema imunológico e nosso intestino têm uma relação bem próxima. Por isso, manter o intestino saudável é essencial para que o sistema imunológico funcione adequadamente”, complementa Renata Guirau.

Aptanutri 3

Aptanutri 3 é uma fórmula infantil desenvolvida para crianças brasileiras de 1 a 3 anos e contém uma quantidade equilibrada de nutrientes como DHA, ARA e prebióticos. Lembre-se de consultar seu médico e/ou nutricionista para orientações.

Fonte:

• Renata Guirau, nutricionista especializada em Nutrição para Gestantes, Bebês e Crianças, Saúde e Performance.

Referências:

• [¹] – Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), Manual de Alimentação da Infância à Adolescência. 2018, 4ª ed (pág 41);
• [²] – Ghisolfi J, FantinoM, Turck D, de Courcy GP, Vidailhet M. Nutrient intakes of children aged 1-2 years as a function of milk consumption, cows’ milk or growing-up milk. Public Health Nutr, 2013;
• [³] – Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), Manual de Alimentação da Infância à Adolescência. 2018, 4ª ed (pág 26, quadro 1);
• [⁴] – Carlos Alberto Nogueira-de-Almeida, Mario Cicero Falcão, Durval Ribas-Filho, Renato Augusto Zorzo, Tulio Konstantyner, Raquel Ricci, Nathalia Gioia, Mauro Fisberg. Consenso da Associação Brasileira de Nutrologia sobre a alimentação láctea da criança com idades entre 1 e 5 anos. 2020.