
Sintomas de depressão e ansiedade duplicaram entre os jovens na pandemia
Um estudo reuniu dados de 80 879 jovens com 18 anos ou menos de diversos países
A palpitação é um dos sintomas mais comuns durante uma crise, mas você por que isso ocorre? Saiba mais.
Algumas mudanças simples na rotina e na forma de pensar podem fazer a diferença
A ansiedade na gravidez é comum (e até certo ponto, normal). Mas o sentimento exagerado pode atrapalhar tanto a saúde da mãe, quanto a do bebê
A ansiedade é uma reação natural do nosso corpo diante dos desafios do dia a dia. Essa reação pode ocorrer em situações que provocam expectativa ou …
Bebida também pode ser um aliado contra a insônia e amenizar sintomas menstruais, como a cólica
A yoga, por exemplo, é uma prática muito bem-vinda nesses casos, porque traz a mente para o agora com técnicas de respiração que tranquilizam
Apesar de serem parecidos, os transtornos mentais reservam suas peculiaridades e tratamentos específicos
Os sintomas da ansiedade podem aparecer a qualquer momento do dia, mas se eles surgem apenas à noite, você pode ter ansiedade noturna.
Sinais incluem preocupações, tensões ou medos exagerados e falta de controle sobre os pensamentos