
Correr agasalhado emagrece? Saiba mais
De acordo com o Professor Dr. Guilherme Shimojo, docente do curso de Educação Física da Estácio, correr agasalhado não emagrece.
É necessário tomar os devidos cuidados para proteger garganta e ouvidos durante a corrida no inverno. Saiba mais!
Independentemente de qual modalidade você escolher, a regularidade é essencial para a saúde cardiovascular
Os resultados são apenas estimativas, e não significam que devemos passar horas na esteira para “compensar”
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A forma como você caminha ou corre pode provocar dores crônicas e lesões
Quando falta planejamento, a corrida pode causar problemas crônicos. Saiba mais
Jornalista começou a correr há mais de um mês e irá participar da São Silvestre no final de 2023
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