
As melhores vitaminas para ter energia e como incluí-las na dieta
Precisando de uma dose extra de disposição? Conheça as melhores vitaminas para ter energia
Agindo especialmente na coagulação sanguínea, conheça os alimentos mais ricos em vitamina K
Alguns nutrientes são essenciais para a saúde cerebral. Veja quais são as melhores vitaminas para memória e função cognitiva
A vitamina B12 (cujo nome também é cobalamina) integra diversas funções importantes do corpo
A falta de coenzima Q10 pode desencadear sintomas como perda de massa muscular, dificuldades de concentração e cansaço excessivo
Com o envelhecimento, a absorção de nutrientes muda, podendo ser necessária a suplementação de vitaminas e minerais para manter a saúde.
A vitamina A desempenha um papel importante no sistema imunológico, na visão e na manutenção da saúde da pele e das mucosas.
A coenzima Q10 participa de diversas funções do organismo, entre elas a produção de energia
Especialistas sugerem opções para consumir kefir e kombucha, por exemplo
Muito popular no Brasil e cheia de benefícios para a saúde. Conheça mais sobre a goiaba