Alimentação

A vitamina C se consolidou como um verdadeiro queridinho da rotina de cuidados com a pele. E não é para menos: seus benefícios vão desde a …

Celebrado em 26 de março, o Dia do Cacau é uma ótima oportunidade para conhecer melhor a fruta que dá origem a um dos alimentos mais …

Com a chegada do frio, aumentar a ingestão de líquidos pode não ser tão espontâneo quanto no verão, mas o hábito continua sendo essencial para a …

Não é novidade que o corpo da mulher é um organismo em constante transformação. Da menarca à menopausa, as flutuações hormonais e as diferentes fases da …

Você já parou para pensar que dentro do seu intestino vive um verdadeiro universo de microrganismos? Eles não só ajudam na digestão, como também se comunicam …

No universo da nutrição, poucos nutrientes conquistaram um status tão consolidado quanto o ômega 3. E não é por acaso. Conhecido como a “gordura do bem”, …