
Benefícios do pilates para quem tem esclerose múltipla
A fadiga é um dos principais sinais que aparecem nos pacientes com a doença

O Cross Pilates é um treinamento físico que une os princípios do Pilates convencional e exercícios funcionais

o Hot Pilates consiste em realizar os exercícios dentro de uma sala aquecida numa temperatura em torno de 35 graus

Um estudo realizado no Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP, descobriu queo pilates reduz a dor nas costas.