Mini Bola Lisa para Fisioterapia - Unidade

O que é e para que serve a Mini Bola Lisa Para Fisioterapia - Unidade?

A Mini Bola Lisa é um equipamento compacto de fisioterapia projetado para exercícios de fortalecimento muscular, especialmente para mãos, punhos e antebraços. Trata-se de uma ferramenta terapêutica versátil com 6,5 cm de diâmetro, utilizada em reabilitação e prevenção de lesões musculares.

Benefícios

• Fortalece músculos, mãos, punhos e antebraços de forma eficaz.
• Auxilia na prevenção e tratamento de Lesões por Esforço Repetitivo (LER) e Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT).
• Estimula a circulação sanguínea, reduzindo a fadiga muscular.
• Proporciona relaxamento instantâneo e alívio de tensões.
• Versátil para uso em casa, escritório e clínicas de fisioterapia.
• Ideal para terapias de massagem e terapias ocupacionais.
• Compacta e de fácil manuseio, facilitando exercícios de reabilitação.
• Contribui para a melhoria do bem-estar e recuperação muscular.

Como usar a Mini Bola Lisa Para Fisioterapia - Unidade?

1. Lave as mãos e a mini bola com água e sabão neutro antes do primeiro uso.
2. Escolha um local confortável e plano para realizar os exercícios, como uma mesa ou cadeira.
3. Segure a mini bola com uma das mãos, mantendo-a na palma ou entre os dedos.
4. Aperte suavemente a bola, contraindo os músculos da mão e do antebraço.
5. Mantenha a contração por 3-5 segundos e depois relaxe gradualmente.
6. Repita o movimento de apertar e relaxar 10-15 vezes para cada mão.
7. Para massagem, role a bola sob a palma da mão ou antebraço com movimentos circulares.
8. Utilize a bola por 10-15 minutos, 2-3 vezes ao dia, conforme orientação profissional.
9. Após o uso, limpe a mini bola com pano úmido e guarde em local seco e limpo.

Advertências

• Consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer programa de exercícios, especialmente se possuir lesões, condições médicas preexistentes ou histórico de problemas musculares.
• Não utilize a bola em caso de dor aguda, inflamação ou lesão não diagnosticada nas mãos, punhos ou antebraços.
• Interrompa imediatamente o uso se sentir dor, desconforto ou qualquer sintoma adverso durante os exercícios.
• Mantenha fora do alcance de crianças pequenas para evitar riscos de engasgo ou uso inadequado.
• Limpe a bola regularmente com produto de limpeza neutro para manter a higiene e evitar proliferação de bactérias.
• Evite expor a bola a temperaturas extremas ou luz solar direta, o que pode danificar o material.