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Gym Ball C/bomba (65cm) - Cor: Cinza
R$ 110,62
Vollo
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- Ajuda a desenvolver a musculatura total do corpo.
- Contribui para coordenação motora e tônus muscular.
- Auxilia na correção de coluna e flexibilidade.
- Ideal para diversos exercícios e terapias.
- Promove equilíbrio, alongamento e relaxamento.
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Descrição do produto
O que é e para que serve a Gym Ball C/Bomba (65Cm) - Cor: Cinza?
A Gym Ball é uma bola de ginástica projetada para exercícios físicos, elaborada pela marca Vollo Sports. Desenvolvida para auxiliar no treinamento físico, esta bola permite a realização de diversos exercícios que trabalham diferentes regiões do corpo, contribuindo para o desenvolvimento muscular e melhoria da condição física geral.
Benefícios
- Desenvolve a musculatura total do corpo através de exercícios versáteis.
- Melhora a coordenação motora global e o equilíbrio.
- Auxilia na correção postural e fortalecimento da coluna.
- Aumenta a flexibilidade e o tônus muscular.
- Proporciona relaxamento durante os exercícios físicos.
- Permite a realização de treinos em diferentes regiões do corpo.
- Ideal para práticas de fisioterapia, pilates e exercícios em casa.
Como usar a Gym Ball C/Bomba (65Cm) - Cor: Cinza?
- Escolha um espaço plano, limpo e livre de objetos pontiagudos para inflar a bola.
- Utilize a bomba de ar incluída para inflar a Gym Ball gradualmente.
- Encha a bola até que atinja o diâmetro de 65 cm, verificando a medida com uma fita métrica.
- Certifique-se de que a bola esteja firme, mas com leve elasticidade ao pressionar.
- Antes de iniciar os exercícios, teste a estabilidade sentando-se no centro da bola.
- Escolha exercícios adequados ao seu nível de condicionamento físico, como abdominais, agachamentos ou alongamentos.
- Mantenha sempre a bola em superfície lisa e limpa durante os exercícios.
- Após o uso, esvazie parcialmente a bola e guarde-a em local seco e longe da luz solar direta.
Advertências
- Consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer programa de exercícios, especialmente se possuir condições médicas preexistentes.
- Verifique a capacidade de suporte de peso da bola antes de utilizá-la, respeitando o limite máximo de carga.
- Inspecione a bola antes de cada uso para garantir que não haja danos ou rachaduras que possam comprometer sua segurança.
- Utilize a bola em superfície lisa e livre de objetos pontiagudos que possam perfurá-la.
- Mantenha a bola inflada na pressão correta, seguindo as instruções do fabricante para evitar riscos de ruptura.
- Não utilize a bola por pessoas com peso superior ao recomendado para o modelo de 65cm.
- Mantenha fora do alcance de crianças pequenas para evitar riscos de sufocamento.
