Creatine (100G) - Padrão: Único

O que é e para que serve a Creatine (100G) - Padrão: Único?

A Creatine é um suplemento alimentar composto por creatina monohidratada, apresentado em forma de pó, que auxilia no desempenho físico durante exercícios de alta intensidade e curta duração, mantendo a concentração de ATP e favorecendo a geração de energia rápida nos músculos.

Benefícios

• Aumenta o desempenho físico em exercícios de alta intensidade e curta duração.
• Auxilia na manutenção da concentração de ATP, favorecendo a geração de energia muscular.
• Promove maior força e explosão muscular durante treinamentos intensos.
• Possui alta solubilidade, facilitando o consumo.
• Composto por creatina monohidratada 100% pura.
• Oferece excelente custo-benefício para suplementação.
• Livre de conservantes, garantindo maior pureza do suplemento.

Como usar o Creatine (100G) - Padrão: Único?

1. Meça 5g de creatina (aproximadamente uma colher de chá) utilizando a colher dosadora inclusa na embalagem.
2. Dissolva a quantidade medida em 200-250ml de água, suco ou bebida de sua preferência.
3. Misture bem até que a creatina esteja completamente dissolvida.
4. Consuma a mistura preferencialmente antes ou após o treino.
5. Para melhores resultados, mantenha a ingestão diária constante, mesmo em dias sem treino.

Advertências

• Consulte um profissional de saúde antes de iniciar o uso, especialmente pessoas com histórico de problemas renais ou hepáticos.
• Não exceder a dosagem recomendada, pois o consumo excessivo pode causar efeitos colaterais.
• Não recomendado para menores de 18 anos, gestantes e lactantes.
• Manter fora do alcance de crianças.
• Armazenar em local seco e fresco, protegido da luz e umidade.
• Interromper o uso e consultar um médico em caso de sintomas adversos.
• O suplemento não substitui uma alimentação balanceada e não deve ser usado como único meio de suporte nutricional.