Creatina Monohidratada (300G) - Padrão: Único

O que é e para que serve a creatina Monohidratada (300G) - Padrão: Único?

A Creatina Monohidratada é um suplemento de creatina micronizada 100% pura, composto por um aminoácido, desenvolvido para auxiliar praticantes de atividades físicas e esportistas a melhorarem seu desempenho muscular, proporcionando maior força e explosão muscular.

Benefícios

• Aumenta a força muscular de forma significativa para praticantes de atividades físicas.
• Melhora o desempenho em treinos de alta intensidade e exercícios de explosão muscular.
• Auxilia na recuperação muscular após exercícios intensos.
• Suplemento 100% puro, garantindo alta qualidade e eficácia nutricional.
• Ideal para esportistas que buscam ganho de performance física e muscular.

Como usar a Creatina Monohidratada (300G) - Padrão: Único?

1. Meça 5g (aproximadamente uma colher de chá) de creatina monohidratada em um copo.
2. Adicione 200-250ml de água ou suco à escolha.
3. Misture bem até que a creatina esteja completamente dissolvida.
4. Consuma imediatamente após o preparo.
5. Tome preferencialmente após o treino ou antes dele.
6. Mantenha a ingestão diária de 5g por dia para melhores resultados.
7. Continue o consumo por pelo menos 4 semanas consecutivas.

Advertências

• Consulte um profissional de saúde antes de iniciar o uso, especialmente se possuir histórico de problemas renais ou hepáticos.
• Não exceder a dosagem recomendada, pois o consumo excessivo pode causar efeitos colaterais.
• Não recomendado para menores de 18 anos, gestantes e lactantes.
• Manter fora do alcance de crianças.
• Armazenar em local seco e fresco, protegido da luz solar direta.
• Interromper o uso e consultar um médico caso ocorram sintomas de intolerância ou reação alérgica.
• O suplemento não substitui uma alimentação balanceada e deve ser consumido como complemento nutricional.