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Bola Hand Grip (contém 1 Peça de 5cm) - Padrão: Único
R$ 37,90
Hidrolight
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- Ideal para treinamento esportivo e reabilitação.
- Fortalece músculos de dedos, mãos e antebraços.
- Auxilia no desempenho com instrumentos musicais.
- Textura suave e densidade média para conforto.
- Resistente e fácil de transportar.
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Descrição do produto
O que é e para que serve a Bola Hand Grip (Contém 1 Peça De 5cm) - Padrão: Único?
A Bola Hand Grip é um equipamento de treinamento e reabilitação fabricado em TPR (material resistente), com 5cm de tamanho, densidade média e textura suave. É um acessório leve, pequeno e fácil de transportar, projetado para auxiliar no fortalecimento muscular e na melhoria do desempenho físico em diversas situações.
Benefícios
- Fortalece os músculos dos dedos, mãos e antebraços de forma eficiente.
- Auxilia na reabilitação de lesões musculares e articulares, como A.V.E., L.E.R. e D.O.R.T.
- Melhora o desempenho em instrumentos musicais e esportes como tênis, squash e vôlei.
- Ideal para tratamento de condições como artrose e artrite reumatoide.
- Compacto e leve, facilitando o transporte e uso em diferentes ambientes.
- Fabricado em material resistente com textura suave e densidade média.
Como usar o Bola Hand Grip (Contém 1 Peça De 5Cm) - Padrão: Único?
- Segure a bola Hand Grip com uma das mãos, posicionando-a na palma.
- Aperte a bola firmemente, contraindo os músculos dos dedos, mão e antebraço.
- Mantenha a contração por 3-5 segundos.
- Relaxe gradualmente, abrindo a mão.
- Repita o movimento de 10 a 15 vezes para cada mão.
- Realize os exercícios diariamente ou conforme orientação profissional.
- Limpe a bola com pano úmido após o uso para manter a higiene.
Advertências
- Consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer programa de exercícios, especialmente se possuir lesões, condições médicas preexistentes ou histórico de problemas musculares.
- Não utilize o hand grip em caso de dor aguda, inflamação ou lesão recente nas mãos, dedos ou antebraços.
- Interrompa imediatamente o uso se sentir dor, desconforto ou fadiga excessiva durante o treinamento.
- Mantenha fora do alcance de crianças pequenas para evitar riscos de engasgo.
- Limpe regularmente o produto com pano úmido para manter a higiene e evitar acúmulo de bactérias.
- Evite expor o hand grip a temperaturas extremas ou luz solar direta, o que pode danificar o material.
