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Roda de Exercício Simples - Padrão: Único
R$ 82,90
Vollo
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- Trabalha músculos estabilizadores da coluna.
- Fortalece musculatura abdominal e lombar.
- Pegadas anatômicas para maior conforto.
- Desenvolvido com material resistente.
- Proporciona segurança durante o exercício.
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Descrição do produto
O que é e para que serve a Roda De Exercício Simples - Padrão: Único?
A Roda de Exercício Vollo é um equipamento de treinamento projetado para trabalhar os músculos estabilizadores da coluna, com pegadas anatômicas e construído em material resistente. Serve para fortalecer a musculatura abdominal e lombar de forma segura e estável, proporcionando um exercício eficiente e com alta durabilidade.
Benefícios
- Fortalece os músculos estabilizadores da coluna com alta eficiência.
- Desenvolve intensamente a musculatura abdominal e lombar.
- Proporciona exercícios seguros e estáveis para treinamento core.
- Construído com material resistente para garantir durabilidade.
- Design com pegadas anatômicas que aumentam o conforto durante o uso.
Como usar a Roda De Exercício Simples - Padrão: Único
- Escolha uma superfície plana e limpa para realizar o exercício.
- Ajoelhe-se no chão, segurando a roda pelas pegadas anatômicas.
- Posicione a roda à sua frente, mantendo os joelhos e as mãos apoiados no chão.
- Mantenha as costas retas e o abdômen contraído.
- Role a roda para frente, estendendo os braços e o corpo, mantendo o controle do movimento.
- Pare quando sentir tensão nos músculos abdominais e lombares.
- Retorne lentamente à posição inicial, puxando a roda de volta.
- Repita o movimento de acordo com sua capacidade física e condicionamento.
