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Gym Ball C/bomba (55cm) - Cor: Cinza
R$ 110,90
Vollo
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- Contribui para o desenvolvimento muscular total.
- Auxilia na coordenação motora e equilíbrio.
- Ajuda na correção da postura e flexibilidade.
- Ideal para exercícios de força e alongamento.
- Proporciona relaxamento muscular.
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Descrição do produto
O que é e para que serve a Gym Ball C/Bomba (55Cm) - Cor: Cinza?
A Gym Ball é uma bola de ginástica desenvolvida pela Vollo Sports para auxiliar em exercícios físicos e terapêuticos. Projetada para trabalhar a musculatura corporal, esta bola permite a realização de diversos exercícios que contribuem para o desenvolvimento físico e o bem-estar.
Benefícios
- Desenvolve a musculatura total do corpo através de exercícios versáteis.
- Melhora a coordenação motora global e o equilíbrio.
- Auxilia na correção postural e alongamento muscular.
- Aumenta o tônus muscular e a flexibilidade.
- Proporciona relaxamento durante os exercícios físicos.
- Permite realizar exercícios em diferentes regiões do corpo.
- Ideal para práticas de fisioterapia e treinamento funcional.
Como usar a Gym Ball C/Bomba (55Cm) - Cor: Cinza?
- Escolha um espaço plano, limpo e livre de objetos pontiagudos para inflar a bola.
- Conecte a bomba de ar que acompanha o produto na válvula da Gym Ball.
- Infle a bola gradualmente, verificando a pressão ideal (a bola deve suportar seu peso sem deformar completamente).
- Teste a firmeza da bola pressionando-a com as mãos - deve oferecer resistência moderada.
- Antes de iniciar os exercícios, sente-se na bola para verificar sua estabilidade.
- Realize exercícios de acordo com sua condição física, mantendo sempre a postura correta.
- Após o uso, guarde a bola em local seco e longe de fontes de calor direto.
Advertências
- Consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer programa de exercícios, especialmente se possuir condições médicas preexistentes.
- Verifique a capacidade máxima de peso suportada pela bola antes de utilizá-la.
- Inspecione a bola antes de cada uso para garantir que não haja danos ou rachaduras que possam comprometer sua segurança.
- Utilize a bola em superfície lisa e livre de objetos pontiagudos que possam perfurá-la.
- Mantenha a bola inflada na pressão correta, seguindo as instruções do fabricante.
- Não utilize a bola por pessoas com idade muito jovem sem supervisão adequada.
- Evite exercícios que possam causar queda ou perda de equilíbrio, especialmente para iniciantes.
