Creatina Monohidratada Sabor Morango e Melancia 210G Creatina Saborizada - Morango e Melancia 210G

• Fornece energia rápida para treinos intensos e de alta performance.
• Auxilia no ganho de massa muscular e força durante exercícios.
• Sabor agradável de morango e melancia que facilita o consumo do suplemento.
• Apresentação em pó de 210G permite dosagem flexível e prática.
• Suporte ao desempenho físico e recuperação muscular após exercícios.

Como usar a creatina Monohidratada Sabor Morango E Melancia 210G Creatina Saborizada - Morango E Melancia 210G?

1. Meça 5g (aproximadamente uma colher de chá) do pó de creatina usando a colher dosadora inclusa.
2. Dissolva a quantidade medida em 200-250ml de água, suco ou shake proteico.
3. Misture bem até que a creatina esteja completamente dissolvida.
4. Consuma a bebida imediatamente após o preparo.
5. Tome preferencialmente antes ou após o treino para melhor absorção.
6. Mantenha a ingestão diária constante, mesmo em dias sem treino, para manter os níveis de creatina.

Advertências

• Consulte um profissional de saúde antes de iniciar o uso, especialmente se possuir histórico de problemas renais ou hepáticos.
• Não exceder a dosagem recomendada, pois pode causar efeitos colaterais como retenção de água e desconforto gastrointestinal.
• Não recomendado para menores de 18 anos, gestantes e lactantes.
• Manter fora do alcance de crianças.
• Armazenar em local seco e fresco, protegido da luz solar direta.
• Interromper o uso e consultar médico se aparecerem sintomas de alergia ou reação adversa.
• Não substituir refeições ou dieta balanceada.