Creatina (300g) - Padrão: Único

O que é e para que serve a creatina (300G) - Padrão: Único?

A creatina é um suplemento proteico sintetizado pelo organismo e encontrado em alimentos como carnes e peixes, que tem como principal função aumentar a energia celular (ATP) nos músculos. Trata-se de um suplemento amplamente utilizado em academias para potencializar o desempenho físico e o desenvolvimento muscular.

Benefícios

• Aumenta a força muscular de forma significativa.
• Potencializa o desenvolvimento da massa muscular.
• Eleva a energia celular para treinos de alta intensidade.
• Melhora a resistência em exercícios anaeróbicos.
• Promove maior volume muscular.
• Auxilia na síntese de proteínas.
• Possui selo MESH80 PURE, garantindo pureza e qualidade do produto.

Como usar a Creatina (300G) - Padrão: Único?

1. Meça 5g (aproximadamente uma colher de chá) de creatina em um copo.
2. Adicione 200-250ml de água ou suco.
3. Misture bem até que a creatina esteja completamente dissolvida.
4. Consuma imediatamente após o preparo.
5. Tome preferencialmente após o treino ou antes dele.
6. Mantenha a ingestão diária de 5g por dia para melhores resultados.
7. Continue o consumo mesmo em dias sem treino para manter os níveis de creatina.

Advertências

• Consulte um profissional de saúde antes de iniciar o uso, especialmente se possuir histórico de problemas renais ou hepáticos.
• Não exceda a dosagem recomendada, pois o consumo excessivo pode causar efeitos colaterais.
• Não recomendado para menores de 18 anos, gestantes e lactantes.
• Mantenha fora do alcance de crianças.
• Armazene em local seco e fresco, protegido da luz solar direta.
• Interrompa o uso e consulte um médico se aparecerem sintomas de intolerância ou reação alérgica.
• O suplemento não substitui uma alimentação balanceada e deve ser consumido em conjunto com dieta e exercícios regulares.