L-citrulina 500mg - 60 cápsulas
R$ 39,52
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- Contribui para melhor desempenho esportivo.
- Auxilia na síntese proteica muscular.
- Ajuda na regulação do fluxo sanguíneo.
- Pode favorecer o crescimento muscular.
- Desenvolvido para melhorar a resistência física.
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Descrição do produto
Citrulina
Aminoácido não-essencial que promove melhora no desempenho e performance física
A citrulina é um aminoácido intermediário do ciclo da uréia, sintetizada a partir de arginina e glutamina nos enterócitos. Esse aminoácido está quase ausente nos alimentos, sendo a melancia uma notável exceção. Estudos experimentais mostraram que a citrulina pode estimular a síntese protéica muscular de maneira indireta, relacionada à sua capacidade de fornecer arginina, estimular a secreção de insulina e de hormônio do crescimento.Beneficíos da Citrulina :
Tratamento de distúrbios do ciclo da uréia
De acordo com o National Institute of Health (NIH), distúrbios no ciclo da uréia decorrem de problemas genéticos que interferem com a capacidade do organismo em eliminar resíduos através da urina. Nesses indivíduos ocorre a falta de um gene que atua na criação de enzimas necessárias para a quebra da amônia. Os pacientes com deficiência das enzimas carbamil-fosfato sintetase e ornitina-transcarbamilase possuem níveis baixos ou indetectáveis de citrulina plasmática. Daí, a necessidade da suplementação com L-citrulina no tratamento destes distúrbios.Melhora do desempenho em atividades
O óxido nítrico produzido após a suplementação com L-citrulina tem um importante papel na regulação do fluxo sanguíneo, no fornecimento de oxigênio, na captação de glicose, e na potência e crescimento muscular. Desse modo, a capacidade de controlar esses efeitos fisiológicos pode ser de grande valor para os atletas.Efeitos colaaterais da citrulina
Não há efeitos colaterais relatados para a L-citrulina. No entanto, esses suplementos não são aconselháveis para gestantes ou mulheres em fase de amamentação, já que não há evidência científica sobre a segurança dos suplementos para as mulheres nessas condições. Além disso, a L-citrulina pode interagir com alguns medicamentos, incluindo alguns utilizados para tratar a hipertensão, doença cardiovascular e disfunção erétil. Informe sempre o seu médico sobre quaisquer suplementos que você está tomando. Dessa forma, ele pode verificar quaisquer potenciais efeitos colaterais ou interações com outros medicamentos.Bom, sempre fica aquela dúvida: fazer ou não fazer a saturação? Pesquisas recentes do Instituto Karolinska, na Suécia, comparou os efeitos da ingestão de 20 gramas de creatina por dia, durante seis dias, seguido de 2 gramas por dia, durante um mês, versus a ingestão de 3 gramas de creatina por dia, durante um mês. Ainda que o último grupo tivesse ingerido uma quantidade menor de Creatina, os dois métodos resultaram num aumento de 20% de creatina no músculo. Assim sendo, a ingestão de 3 gramas de Creatina por dia, menos a fase de saturação, se mostrou uma maneira mais barata de suplementação. Para quem desconhece como funciona a saturação, ela consiste em tomar 5g (1 colher de sobremesa) de creatina 4 vezes ao dia (20g total) durante 5 dias, depois mantém a fase de manutenção tomando 5g por dia até acabar o pote. Eu nos meus quase 10 anos de uso da creatina, já fiz o teste saturando e sem saturação, e a conclusão na qual cheguei, é que o resultado final esperado foram sempre os mesmos, a única diferença é que fazendo a saturação você só vai adiantar o processo, levando em conta esse fator, o custo benéfico de tomar 5g por dia do inicio ao fim, sem fazer saturação, certamente é mais econômico.Posologia
Modo de usar:Tomar 2 Cápsulas 2X Ao Dia.Composição Sugerida
Porção: 1 Cápsula L-Citrulina - 500MgPara que serve L-Citrulina?
A principal função da citrulina é aumentar os níveis de arginina, que é um aminoácido altamente benéfico ao organismo, capaz de preservar a saúde arterial e muscular. Nesse sentido, o consumo da citrulina — e posterior processamento da arginina — é muito eficaz para o aumento dos níveis deste aminoácido no sangue.Quais os benefícios da L-Citrulina?
- Melhora na performance em exercícios físicos.
- Melhora na recuperação muscular.
- Indicações e Benefícios:
- Proporciona melhor resistência durante o exercício físico; Aumenta a produção de óxido nítrico.
- Auxilia no desempenho esportivo e no ganho de massa muscular.
- Diminui a fadiga.
Como tomar L-Citrulina?
Tomar 2 Cápsulas 2X Ao Dia.Como a L-Citrulina auxilia no exercício físico?
A suplementação de L- Citrulina aumenta a produção de óxido nítrico (NO), conhecida como uma substância , que tem uma importante função para:- Regulação do fluxo sanguíneo
- Fornecimento de oxigênio
- Favorecer o crescimento muscular
- Acelerar a absorção de glicose das células do músculo durante o exercício
- Contribuir para a melhora da performance esportiva.