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Creatina Monohidratada (200g) - Padrão: Único
R$ 115,90
Nutry Power
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- Melhora a capacidade muscular em alta intensidade.
- Contribui para força e resistência em exercícios.
- Auxilia no ganho de massa muscular magra.
- Suporte para performance em diversos tipos de treino.
- Ajuda a prevenir a fadiga muscular.
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Descrição do produto
O que é e para que serve a creatina Monohidratada (200g) - Padrão: Único?
A Creatina Monohidratada é um suplemento proteico sintetizado pelo organismo e encontrado em alimentos como carnes e peixes, utilizado para potencializar o desempenho físico e muscular. Serve para melhorar a capacidade muscular em atividades de alta intensidade, aumentar a massa muscular, construir músculos de qualidade, elevar os índices de força, performance e resistência física, além de proporcionar ganho de massa magra e melhorar a composição corporal.
Benefícios
- Aumenta a capacidade muscular em atividades de alta intensidade.
- Auxilia no desenvolvimento de massa muscular de qualidade.
- Eleva os índices de força e resistência física.
- Melhora o desempenho em exercícios de curta, média e longa duração.
- Contribui para otimizar a relação entre massa magra e gordura corporal.
- Forma depósito de energia rápida nos músculos.
- Reduz a fadiga muscular durante treinamentos.
Como usar a Creatina Monohidratada (200G) - Padrão: Único?
- Meça 5g (aproximadamente uma colher de chá) de creatina monohidratada em um copo.
- Adicione 200-250ml de água, suco ou shake proteico.
- Misture bem até que a creatina esteja completamente dissolvida.
- Consuma imediatamente após o preparo.
- Tome preferencialmente após o treino ou antes dele.
- Mantenha a ingestão diária de 5g por dia para resultados ideais.
- Para melhor absorção, consuma com uma refeição rica em carboidratos.
Advertências
- Consulte um profissional de saúde antes de iniciar o uso, especialmente pessoas com histórico de problemas renais ou hepáticos.
- Não exceder a dosagem recomendada, pois pode causar efeitos colaterais como retenção de água e desconforto gastrointestinal.
- Não recomendado para menores de 18 anos, gestantes e lactantes.
- Manter hidratação adequada durante o uso para prevenir sobrecarga renal.
- Interromper o uso e consultar médico em caso de sintomas como câimbras, náuseas ou alterações na função renal.
- Armazenar em local seco, fresco e protegido da luz solar direta.
- Pessoas com histórico de problemas renais, cardíacos ou hepáticos devem evitar o uso sem acompanhamento médico.
