Creatina com Carboidrato 300G Limão

O que é e para que serve a creatina Com Carboidrato 300G Limão?

A creatina é um composto produzido pelo organismo e também obtido através de alimentos de origem animal, que pode ser suplementado na forma de creatina monohidratada. Este suplemento, quando combinado com carboidratos, potencializa o acúmulo intramuscular e auxilia no desempenho físico e esportivo de atletas.

Benefícios

• Auxilia na produção de energia muscular durante exercícios intensos.
• Aumenta a tolerância ao esforço físico para atletas e praticantes de treinamento de alta performance.
• Potencializa a recuperação muscular após atividades físicas.
• Melhora o desempenho esportivo através do acúmulo de creatina intramuscular.
• Combinação com carboidratos aumenta em até 60% a absorção de creatina pelo organismo.
• Reduz a excreção urinária de creatina, otimizando sua utilização pelo corpo.

Como usar a Creatina Com Carboidrato 300G Limão?

1. Meça 1 dose (geralmente uma colher medida) do suplemento de creatina com carboidrato.
2. Dissolva a dose em 200-250ml de água ou suco.
3. Consuma preferencialmente após o treino ou antes dele, para melhor absorção.
4. Mantenha uma ingestão diária constante para acumular creatina intramuscular.
5. Para melhores resultados, mantenha uma dieta balanceada e continue com os treinos regulares.

Advertências

• Consulte um profissional de saúde antes de iniciar a suplementação, especialmente pessoas com histórico de problemas renais ou hepáticos.
• Não exceder a dosagem recomendada, pois o consumo excessivo pode causar efeitos colaterais.
• Não recomendado para menores de 18 anos, gestantes e lactantes.
• Manter fora do alcance de crianças.
• Armazenar em local seco e fresco, protegido da luz e umidade.
• Interromper o uso e consultar um médico em caso de sintomas adversos ou reações alérgicas.
• O produto é destinado a atletas e praticantes de atividade física, não sendo indicado como substituto de uma alimentação balanceada.