Creatina 300G

O que é e para que serve a creatina (300g)?

A creatina é um suplemento proteico sintetizado pelo organismo e encontrado em alimentos como carnes e peixes. É um componente utilizado para aumentar a energia celular (ATP) nos músculos, auxiliando no desempenho físico e desenvolvimento muscular.

Benefícios

• Aumenta significativamente a força muscular durante treinos de alta intensidade.
• Potencializa o desenvolvimento da massa muscular com qualidade.
• Eleva a energia celular (ATP) para melhor desempenho físico.
• Aumenta a resistência em exercícios anaeróbicos como musculação.
• Promove maior volume muscular através do aumento da síntese proteica.
• Possui selo MESH80 PURE, garantindo pureza e qualidade do produto.

Como usar a Creatina 300G?

1. Meça 3g do suplemento (1 dose) utilizando a colher dosadora que acompanha o produto.
2. Dissolva a dose de creatina em 200-250ml de água ou suco.
3. Misture bem até que o pó esteja completamente dissolvido.
4. Consuma a bebida imediatamente após o preparo.
5. Tome preferencialmente antes ou após o treino para melhor absorção muscular.
6. Mantenha a ingestão diária de 3g por dia para obter os benefícios de aumento de força e massa muscular.

Advertências

• Consulte um profissional de saúde antes de iniciar o uso, especialmente se possuir condições renais ou hepáticas pré-existentes.
• Não exceder a dose recomendada de 3g por dia sem orientação profissional.
• Não indicado para menores de 18 anos.
• Gestantes e lactantes devem evitar o consumo.
• Interromper o uso e consultar médico em caso de efeitos colaterais como câimbras, desconforto estomacal ou alterações renais.
• Manter fora do alcance de crianças.
• Armazenar em local seco e fresco, protegido da luz e umidade.