Descer ou parar a menstruação: como agir com segurança

Você já se pegou pesquisando na internet “como descer a menstruação” ou “como parar a menstruação”? Se sim, saiba que você não está sozinha. Essas são duas das dúvidas mais comuns entre mulheres de todas as idades. 

O ciclo menstrual é um processo complexo, controlado por hormônios que conversam entre si. Entender como ele funciona é o primeiro passo para saber quando é possível intervir, quando é seguro e quando é melhor não mexer. 

Nesta matéria, vamos abordar os dois cenários: quando a menstruação não desce e você quer que ela venha, e quando ela está para chegar e você quer que ela espere. 

Entendendo o ciclo menstrual 

O ciclo menstrual é dividido em duas fases principais. Na primeira, o estrogênio aumenta e prepara o útero para uma possível gravidez. Na segunda, a progesterona toma conta e mantém o endométrio espesso. Se não houver gravidez, os níveis de progesterona caem, e o endométrio descama. É isso que chamamos de menstruação. 

Esse processo é controlado pelo hipotálamo e pela hipófise, no cérebro, que enviam sinais para os ovários. Qualquer interferência nesse caminho pode atrasar, adiantar ou interromper a menstruação. 

Como descer a menstruação quando ela atrasa 

Quando a menstruação atrasa, a primeira pergunta que você deve se fazer é: por que ela atrasou? 

Se você tem vida sexual ativa, o primeiro passo é fazer um teste de gravidez. Depois disso, se o resultado for negativo e o atraso persistir, procure um ginecologista. 

As causas mais comuns de atraso menstrual incluem estresse, alterações de peso, distúrbios da tireoide, síndrome dos ovários policísticos e hiperprolactinemia. Cada uma tem tratamento específico. 

Agora, para descer a menstruação de forma segura, saiba que não existe receita caseira comprovada. Chá de canela, suco de abacaxi, vitamina C em dose alta, banho quente, exercício físico intenso: nada disso tem comprovação científica de que funcione. 

O que funciona é hormônio, com prescrição médica. Se o atraso for causado por falta de ovulação, o médico pode prescrever um ciclo curto de progesterona para induzir a menstruação. Outra opção é orientar a paciente a fazer uma pausa na cartela do anticoncepcional ou a iniciar uma nova cartela para regular o ciclo. 

Como parar ou atrasar a menstruação 

Agora, o outro cenário. Você tem uma viagem, uma prova, um casamento, uma competição, e a menstruação está prevista para cair bem naquele dia. Dá para parar? 

Sim, dá. Mas não é algo que você deva fazer por conta própria. 

O método mais usado para atrasar a menstruação é a pílula anticoncepcional combinada. Normalmente, a cartela tem 21 comprimidos com hormônio e 7 sem hormônio (ou placebo). É na semana sem hormônio que a menstruação desce. 

Para atrasar, basta pular a semana de placebo e começar direto uma nova cartela de comprimidos com hormônio. Enquanto você continuar tomando os comprimidos ativos, a menstruação não desce. Isso pode ser feito por quantas semanas você precisar, desde que com orientação médica. 

Se você não usa pílula, o médico pode prescrever progesterona em comprimidos para ser tomada alguns dias antes da menstruação prevista. Você toma até o dia que quiser, e quando para, a menstruação desce em dois ou três dias. 

Existe ainda a opção de não menstruar por tempo prolongado, com métodos contraceptivos de uso contínuo, como a pílula de uso contínuo, o DIU hormonal (como o Mirena), o implante contraceptivo e a injeção trimestral. Isso não faz mal. A medicina não considera necessário que a mulher menstrue todos os meses. 

O que não se deve fazer em nenhum dos casos 

Nunca tome remédio para descer ou para parar a menstruação sem orientação médica. Isso vale para hormônios, chás com efeito hormonal (como salsa, arruda e artemísia) e qualquer outro produto que prometa mexer no ciclo. 

Algumas dessas ervas são abortivas. Se você está grávida e não sabe, usá-las pode causar um aborto.  

Além disso, se você tem algum problema de saúde, como histórico de trombose, enxaqueca com aura, pressão alta, problemas no fígado ou câncer de mama, o uso de hormônios pode ser contraindicado. Só um médico pode avaliar. 

Planejamento é tudo 

Se você quer atrasar a menstruação para uma data específica, o ideal é procurar um ginecologista com pelo menos um mês de antecedência. O médico vai avaliar seu histórico de saúde, seus medicamentos em uso e seu ciclo. A partir disso, vai indicar o método mais adequado. 

Se você quer que a menstruação desça porque está atrasada, o caminho é o mesmo: procurar um médico, investigar a causa e tratar adequadamente. 

Em ambos os casos, a automedicação é a pior escolha. Pode piorar o desequilíbrio hormonal, causar sangramentos irregulares e mascarar problemas mais sérios. 

Perguntas frequentes sobre descer e parar a menstruação 

1. O que faz a menstruação descer?
   A queda natural da progesterona. Quando não há gravidez, os níveis de progesterona caem, e o endométrio descama. Se a ovulação não ocorreu, o médico pode prescrever progesterona para induzir a menstruação.
2. Chá de canela ou suco de abacaxi funcionam?
   Não há comprovação científica. Podem relaxar e reduzir o estresse, o que indiretamente ajuda, mas não são métodos confiáveis.
3. Como atrasar a menstruação com pílula?
   Pulando a semana de placebo e começando direto uma nova cartela de comprimidos com hormônio. Isso deve ser feito com orientação médica.
4. Posso atrasar a menstruação sem tomar pílula?
   Sim. O médico pode prescrever progesterona em comprimidos para ser tomada alguns dias antes da menstruação prevista.
5. Parar a menstruação por vários meses faz mal?
   Não. A medicina não considera necessário menstruar todos os meses. Métodos de uso contínuo são seguros.
6. Ervas como arruda e salsa funcionam?
   Não são recomendadas. São perigosas, podem causar intoxicação e, se houver gravidez, aborto.
7. Quando devo procurar um médico?
   Se o atraso durar mais de dois ou três meses, se for recorrente, se houver suspeita de gravidez, ou se você quiser atrasar a menstruação para uma ocasião específica.
8. Se eu estiver grávida e tomar chá abortivo, o que acontece?
   Pode causar aborto, hemorragia e complicações graves. Nunca use métodos caseiros sem saber se está grávida.
9. O DIU hormonal para a menstruação?
   Em muitas mulheres, sim. O Mirena e outros DIUs hormonais reduzem muito o fluxo e podem levar à ausência total de menstruação.
10. Quanto tempo antes devo procurar o médico para atrasar a menstruação?
    O ideal é pelo menos um mês antes da data em que você quer atrasar. Se não der tempo, ainda vale a pena procurar orientação.