Saúde Mental

O mundo profissional exige cada vez mais produtividade e eficiência. Isso está deixando as pessoas doentes

Conheça os sinais de alerta para evitar uma crise de esgotamento

Espectadores estão relacionando o comportamento da personagem da série à erotomania. Entenda melhor

Saiba como amenizar os sintomas

Apesar de serem parecidos, os transtornos mentais reservam suas peculiaridades e tratamentos específicos

Veja como adaptar o conjunto de hábitos e orientações para crianças

Dr. Guilherme Brassanini, médico e colunista da Vitat, explica a importância dos bons hábitos para dormir

A falta de sono adequado pode prejudicar diversos aspectos da nossa vida – desde o humor até a saúde da pele! Entenda

Os sintomas da ansiedade podem aparecer a qualquer momento do dia, mas se eles surgem apenas à noite, você pode ter ansiedade noturna.

Na maioria das vezes inofensivo, o ronco na gestação pode indicar riscos à saúde; saiba mais!

Modalidade mostrou resultados positivos no sono profundo e em testes de memória e abstração, segundo estudo de cientistas indianos.

Estudo da Universidade da Pennsylvania reforça a importância de dormir bem e de passar por todas as fases do sono para o processo de fixação