Saúde Mental

Embora a ansiedade seja frequentemente associada apenas ao cérebro, as evidências científicas mostram que essa relação é mais ampla e complexa. Cada vez mais estudos demonstram …

Com o início do Setembro Amarelo, a campanha que visa a prevenção ao suicídio ganha as manchetes, mas o cuidado com a mente não pode ser …

As férias escolares chegaram. A casa está mais cheia, o ritmo é outro, e a sensação de liberdade é geral. Mas para muitas mães e pais, …

Você conhece aquela sensação? O coração começa a bater mais rápido sem motivo. A respiração fica curta. A mente parece um computador com 50 abas abertas …

A depressão é um dos transtornos mentais mais comuns no mundo. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), ela afeta mais de 280 milhões de pessoas …

O sistema nervoso central (SNC) é o principal centro de comando do organismo humano. Responsável por receber, processar e coordenar todas as informações do corpo, ele …

Sentir ansiedade de vez em quando é algo completamente normal — ela faz parte da vida e, muitas vezes, nos ajuda a lidar com desafios do …

Você já virou à noite na cama de um lado para o outro ou olhando o celular, ansioso pelo sono que não vem? Segundo o Ministério …

Quando o corpo começa a mudar — seja por um novo tratamento, novos hábitos ou rotina — o sono pode ser um dos primeiros a sentir …

Você já ouviu falar em Apneia Obstrutiva do Sono (AOS)? Esse é o nome de um distúrbio que interrompe a respiração diversas vezes durante a noite …

Emagrecer mexe com o corpo, mas também com todos os sentimentos que guardamos dentro dele. Em uma jornada de perda de peso, especialmente com medicamentos que inibem …

Antes de tudo, é importante reforçar uma coisa: a ansiedade é um sentimento natural e presente em todas as pessoas. Ela faz parte da nossa estrutura emocional, existindo para nos …