Suplementos e Vitaminas

Com o envelhecimento, a absorção de nutrientes muda, podendo ser necessária a suplementação de vitaminas e minerais para manter a saúde.

A vitamina A desempenha um papel importante no sistema imunológico, na visão e na manutenção da saúde da pele e das mucosas.

A coenzima Q10 participa de diversas funções do organismo, entre elas a produção de energia

Especialistas sugerem opções para consumir kefir e kombucha, por exemplo

Muito popular no Brasil e cheia de benefícios para a saúde. Conheça mais sobre a goiaba

O hábito de comer ração animal, que viralizou recentemente, pode refletir problemas de saúde mental como dismorfia e transtornos alimentares

Magnésio citrato é indicado para o tratamento da constipação aguda, mas nem todo mundo deve consumi-lo. Entenda melhor

A vitamina D oferece benefícios a saúde óssea, imunidade e metabolismo. Veja recomendações sobre o consumo prolongado

Descubra quais são as vitaminas mais importantes para as crianças e em quais alimentos elas estão presentes

Palatinose, creatina e whey protein são suplementos alimentares muito usados por quem busca melhorar a performance e os resultados nos treinos. Saiba mais

Veja os benefícios que a proteína pode trazer ao organismo

O suplemento ganhou muita fama recentemente. E já levantou a discussão: criança pode tomar creatina? Veja o que dizem os estudos e especialistas