Alimentação

Apesar de não ser uma ideia recente, o jejum é uma das apostas que estão em alta para quem quer emagrecer

Além de ter uma flor linda, o girassol tem algo ainda melhor a oferecer: sua semente

Quem deseja emagrecer precisa saber como o índice glicêmico dos alimentos influencia o organismo

Balas e gomas de vitamina são cada vez mais populares – e não apenas para as crianças

Contém vitaminas A, B6, C, proteínas, ferro, magnésio, ácido fólico, potássio, fibras solúveis e antioxidantes

Graviola é uma fruta popular por seu sabor delicioso e pelos impressionantes benefícios à saúde

Entenda para que serve psyllium no emagrecimento, controle do colesterol e na melhora do trânsito intestinal

Dieta low carb e jejum intermitente são duas das tendências mais buscadas por quem quer emagrecer

O óleo de semente de abóbora parece ter desbancado o óleo de coco no quesito queridinho do momento. Não por acaso, ele merece mesmo estar no …

Entre os diversos tipos de jejum existentes, certamente o intermitente é o mais comentado

Muitos dos grãos mais consumidos contêm glúten, mas existem opções sem glúten que são super nutritivas.

Essa é uma das medidas mais utilizadas para definir se uma pessoa está excessivamente magra, saudável ou muito gorda