Alimentação

Preparar e separar as refeições da semana é uma ótima forma de economizar e manter a dieta. Veja dicas e receitas de marmitas para congelar!

Há quem diga que três refeições é o ideal. Por outro lado, existem pessoas que preferem comer entre as refeições. Qual estratégia seguir?

Os adeptos dessa bebida afirmam que a mistura ajuda a derreter a gordura. Contudo, será que suco de melancia com chá verde emagrece?

De acordo com estudo, o pistache é um poderoso antioxidante, auxiliando no tratamento de doenças crônicas e cardiovasculares

Maria Cândida fez um relato nas redes sociais explicando que, por muito tempo, sofreu com vício em um remédio para emagrecer

Além de evitar produtos de origem animal, pesquisadores também recomendam reduzir gordura e investir no consumo de soja

Queijos como brie, camembert e gorgonzola não podem ser ingeridos na gravidez porque podem conter a bactéria que causa listeriose

Para isso, é preciso traçar objetivos realistas, e sempre priorizar a saúde

De acordo com a profissional, seguir três pilares principais é o segredo de como desinchar o corpo. Confira!

Que ela está repleta de benefícios não há dúvidas. Contudo, será que consumir maçã em jejum emagrece?

Sopas nutritivas, práticas e pouco calóricas para adicionar à dieta e secar até o fim do ano

As vitaminas e minerais são indispensáveis para a boa aprendizagem das crianças, seja no âmbito físico ou intelectual.