Alimentação

A nutricionista Karinee Abrahim indica quanto você deve comer de cada alimento para atingir 20g de proteína

Pesquisa apontou que combinar as duas estratégias traz benefícios para o controle de açúcar no sangue

A vitamina do complexo B exerce funções importantes no nosso corpo

Há quem aposte na mistura de banana com hortelã para diminuir os ponteiros da balança. Será que suco de banana com hortelã emagrece?

Victoria Beckham, Jennifer Aniston, Gwyneth Paltrow e Megan Fox estão entre as celebs que aderiram à moda

Para ter ter um abdômen trincado sem treinar é preciso seguir uma alimentação que priorize o déficit calórico. Saiba mais

Um estudo descobriu que adotar uma alimentação saudável é o melhor caminho para evitar um ataque cardíaco, sobretudo entre os hipertensos

Como manter a disciplina para conquistar a barriga tanquinho até o final do ano com a falta de rotina e a ansiedade?

Misturar abacaxi com cenoura virou febre nas redes sociais. Mas, será que suco de abacaxi com cenoura emagrece?

Pasta de amendoim, castanhas e azeite são alimentos calóricos saudáveis. É possível encaixá-los na dieta, desde que haja moderação; veja como

Afinal, creatina engorda ou emagrece? A nutricionista Amanda Figueiredo explica qual a função do produto e a maneira certa de consumi-lo

O jejum da pele é uma nova tendência de beleza tem gerado burburinho entre pessoas que gostam de fazer skincare.