Alimentação

Gengibre, hibisco e canela são algumas das opções. Veja receitas!

Couve e amora são dois ingredientes conhecidos por seus nutrientes e poderes antioxidantes. A folha verde é o item principal do suco verde, bebida famosa entre …

Cardápio e dicas para quem deseja perder peso em um mês

Para emagrecer em um mês é necessário seguir certinho uma alimentação saudável e equilibrada

Muita gente diz, por exemplo, que o suco de maçã com melão e gengibre emagrece. Mas, será que a ideia é verdadeira?

Preparar e separar as refeições da semana é uma ótima forma de economizar e manter a dieta. Veja dicas e receitas de marmitas para congelar!

Há quem diga que três refeições é o ideal. Por outro lado, existem pessoas que preferem comer entre as refeições. Qual estratégia seguir?

Os adeptos dessa bebida afirmam que a mistura ajuda a derreter a gordura. Contudo, será que suco de melancia com chá verde emagrece?

De acordo com estudo, o pistache é um poderoso antioxidante, auxiliando no tratamento de doenças crônicas e cardiovasculares

Maria Cândida fez um relato nas redes sociais explicando que, por muito tempo, sofreu com vício em um remédio para emagrecer

Além de evitar produtos de origem animal, pesquisadores também recomendam reduzir gordura e investir no consumo de soja

Queijos como brie, camembert e gorgonzola não podem ser ingeridos na gravidez porque podem conter a bactéria que causa listeriose