Alimentação

Harvard observou que pessoas com obesidade tem mais dificuldade de produzir e sintetizar nutriente

Caprichar na hidratação, praticar exercícios diariamente e fazer uso de enzimas são algumas das dicas

Ter um abdômen “tanquinho” é o desejo de muitas pessoas. Confira um guia com as principais dicas de como emagrecer a barriga.

Muita gente substitui o leite integral da dieta por acreditar que ele engorda. Mas será que é verdade? Veja o que diz uma nutricionista

As propriedades da planta costumam chamar atenção. Mas será que a ora-pro-nóbis emagrece? Veja o que uma nutricionista diz

A falta de uma ou mais vitaminas no organismo pode causar doenças de diversos tipos e sintomas

A curva de crescimento infantil é uma importante ferramenta criada pela OMS que permite acompanhar o desenvolvimento de crianças e adolescentes

Além do gosto agradável, há quem afirme que o chá de ameixa emagrece.

Famosa por contribuir para o emagrecimento, ativar o metabolismo e ajudar na manutenção de massa magra, conheça a dieta da proteína

O HMB é um suplemento que se tornou popular entre quem deseja ganhar massa muscular. Mas será que ele ajuda na hipertrofia?

O corpo já possui um sistema eficiente de eliminação de toxinas. Mas certos alimentos e receitas dão aquela forcinha! Veja como fazer um cardápio detox

Alguns ingredientes típicos do Natal são altamente calóricos e pouco nutritivos. Confira os alimentos que mais engordam na ceia