Alimentação

As propriedades da planta costumam chamar atenção. Mas será que a ora-pro-nóbis emagrece? Veja o que uma nutricionista diz

A falta de uma ou mais vitaminas no organismo pode causar doenças de diversos tipos e sintomas

A curva de crescimento infantil é uma importante ferramenta criada pela OMS que permite acompanhar o desenvolvimento de crianças e adolescentes

Além do gosto agradável, há quem afirme que o chá de ameixa emagrece.

Famosa por contribuir para o emagrecimento, ativar o metabolismo e ajudar na manutenção de massa magra, conheça a dieta da proteína

O HMB é um suplemento que se tornou popular entre quem deseja ganhar massa muscular. Mas será que ele ajuda na hipertrofia?

O corpo já possui um sistema eficiente de eliminação de toxinas. Mas certos alimentos e receitas dão aquela forcinha! Veja como fazer um cardápio detox

Alguns ingredientes típicos do Natal são altamente calóricos e pouco nutritivos. Confira os alimentos que mais engordam na ceia

Especialista indica as melhores opções para levar na bolsa térmica

A ceia geralmente é repleta de delícias açucaradas e calóricas. Veja como deixar tudo mais saudável

Inchaço depois das comemorações? Provavelmente é retenção de líquidos, e não acúmulo de gordura

Bebidas pois repõem os eletrólitos perdidos e ajudam na desidratação causada pelas bebidas.