Alimentação

A niacina é uma das mais importantes vitaminas do complexo B. Conheça suas funções

Vitamina desempenha funções no corpo como produzir colesterol, hormônios e hemácias

Quem gosta da ideia de reduzir a ingestão de carne pode adotar a dieta pescetariana

Termogênica, bebida pode ser uma grande aliada de quem quer emagrecer. Saiba como prepará-la.

Saber o que comer na janela do jejum intermitente é muito importante para atingir os resultados desejados. Entenda o conceito

A dieta sem glúten é uma estratégia alimentar geralmente adotada por pessoas com doença celíaca. Saiba tudo sobre a alimentação

É difícil não torcer o nariz diante da imagem de uma alimentação à base de insetos. Mas pode ser uma alternativa alimentar benéfica.

Você já se perguntou se misturar diferentes dietas acelera o processo de emagrecimento? Consultamos um especialista para entender

De forma inédita, os autores indicam o uso de medicamentos como parte do tratamento.

Harvard observou que pessoas com obesidade tem mais dificuldade de produzir e sintetizar nutriente

Ter um abdômen “tanquinho” é o desejo de muitas pessoas. Confira um guia com as principais dicas de como emagrecer a barriga.

Muita gente substitui o leite integral da dieta por acreditar que ele engorda. Mas será que é verdade? Veja o que diz uma nutricionista