Saúde Mental

Se você acha que sociopatia e narcisismo é a mesma coisa, vem saber quais são as diferenças entre esses distúrbios.

Existem várias maneiras de aumentar naturalmente seus níveis de serotonina. Saiba quais

Veja dicas de como planejar seu momento de autocuidado e priorizar o seu bem-estar!

Entenda mais sobre esse transtorno mental

A combinação entre estresse e alimentação hipercalórica gera mudanças no cérebro que aumentam o desejo por comida, especialmente doces ou gordurosos

Hodofobia consiste no medo demasiado e irracional de viajar. Entenda

Estudos recentes têm evidenciado uma associação significativa entre diabetes tipo 2 e ansiedade. A carga emocional e as demandas diárias da condição podem contribuir para o …

Durante o descanso, nosso corpo passa por diversos processos de restauração, o que fortalece a saúde. Veja, então, dicas para melhorar o sono dos idosos

A ansiedade na gravidez é comum (e até certo ponto, normal). Mas o sentimento exagerado pode atrapalhar tanto a saúde da mãe, quanto a do bebê

Algumas mudanças simples na rotina e na forma de pensar podem fazer a diferença

O estado emocional, a fadiga e o uso de substância podem impactar significativamente nas ações de quem dirige nas férias

Estudo que revela que o estresse favorece o alzheimer revela a necessidade de rastrear o problema e planejar intervenções em adultos