Suplementos e Vitaminas

A creatina é um aminoácido produzido pelo corpo humano que se popularizou como suplemento

Pesquisar os tipos e procedência do produto são essenciais para uma boa escolha

Além de uma alimentação balanceada e um estilo de vida saudável, existem vitaminas e suplementos para aumentar a imunidade.

O suplemento virou o queridinho dos praticantes de musculação. Mas será que a creatina causa inchaço? Nutrólogo responde

Suplemento pode fazer mal apenas em alguns casos. Veja quais são e outras dicas sobre o produto

Alimentos de origem animal, como carne vermelha e de porco, peixe, frango e leite são algumas das opções.

Fatores como genética, demografia e o estilo de vida das pessoas podem impactar a absorção de vitamina D pelo corpo.

A vitamina B6 é uma das vitaminas do complexo B e também chamada piridoxina

A suplementação ajuda a suprir as necessidades nutricionais e potencializar o desempenho nas atividades físicas.

As quantidades diárias de consumo de biotina variam de acordo com a faixa etária. Saiba mais

O inositol é uma das vitaminas do complexo B que desempenha diversas funções no organismo

Vitamina desempenha funções no corpo como produzir colesterol, hormônios e hemácias