Suplementar vitaminas C e D não previne gripe. EntendaA recomendação de suplementar vitaminas pode trazer benefícios para a saúde, mas não previne gripes ou resfriados. EntendaJulho 2023
Vitaminas para mulheres 30+, 40+ e 50+: saiba quais suplementarVitamina D, B12, C e ácido fólico são algumas delasJulho 2023
Saiba quais os riscos de tomar vitaminas por conta própriaNo frio, é comum a ingestão de vitamina C na expectativa de evitar resfriados, mesmo sem necessidade; suplementos devem ser usados em caso de deficiência de …Julho 2023
Por quanto tempo devo tomar ácido fólico na gravidez?Segundo especialistas, a recomendação pode variar de 400 a 800 mg por dia. Saiba mais!Julho 2023
Suplementos e nutracêuticos: qual é a diferença?Eles ajudam a suprir deficiências nutricionais, além de fortalecer o organismo e promover bem-estarJulho 2023
Creatina: o que é, como consumir e dúvidas sobre o suplementoA creatina é um aminoácido produzido pelo corpo humano que se popularizou como suplementoJulho 2023
A importância da vitamina C para a imunidadeA vitamina C tem grande importância, já que o organismo não a produz naturalmente. Veja opções para manter a quantidades recomendada em diaJunho 2023
Misturar whey com energético faz mal?Será que ingerir as duas bebidas em horários muito próximos pode trazer algum malefício? Nutricionista explica tudo sobre a mistura de whey com energéticoJunho 2023
Como escolher a melhor creatina? Veja dicas para acertar o produtoPesquisar os tipos e procedência do produto são essenciais para uma boa escolhaMaio 2023
Vitaminas para aumentar a imunidade e evitar gripes e resfriadosAlém de uma alimentação balanceada e um estilo de vida saudável, existem vitaminas e suplementos para aumentar a imunidade.Maio 2023
Mito ou fato: creatina causa inchaço? Médico explicaO suplemento virou o queridinho dos praticantes de musculação. Mas será que a creatina causa inchaço? Nutrólogo respondeMaio 2023
