Suplementos e Vitaminas

Mais Sobre Suplementos e Vitaminas

Vitamina B12: para que serve, alimentos e benefícios

Vitamina B12: para que serve, alimentos e benefícios

A vitamina B12 (cujo nome também é cobalamina) integra diversas funções importantes do corpo

Abril 2020
Colina: Vitamina B8 ajuda a turbinar o cérebro

Colina: Vitamina B8 ajuda a turbinar o cérebro

A colina, nome dado à vitamina B8, é essencial para a saúde do organismo

Março 2020
Vitamina K: Benefícios e alimentos ricos em vitamina K

Vitamina K: Benefícios e alimentos ricos em vitamina K

Agindo especialmente na coagulação sanguínea, conheça os alimentos mais ricos em vitamina K

Fevereiro 2020
Ômega-3 na gravidez: Saiba porque é importante

Ômega-3 na gravidez: Saiba porque é importante

A boa nutrição é fundamental em qualquer momento da vida, mas principalmente ao longo da gravidez

Janeiro 2020
Melhores fontes vegetais de ômega-3

Melhores fontes vegetais de ômega-3

Ao contrário do que muitas pessoas pensam, o ômega-3 é encontrado em alimentos vegetais. Conheça alguns desses alimentos

Janeiro 2020
Vitamina D em excesso pode prejudicar os ossos

Vitamina D em excesso pode prejudicar os ossos

Quando você atinge um certo nível de ingestão, aumentar essa quantidade não será benéfico

Janeiro 2020
Ácido alfa-lipóico: O que é, benefícios e onde encontrar

Ácido alfa-lipóico: O que é, benefícios e onde encontrar

Saiba quais os alimentos mais ricos nessa substância e quais seus (muitos) benefícios à saúde

Novembro 2019
Vitamina A ajuda a combater câncer de pele. Saiba mais

Vitamina A ajuda a combater câncer de pele. Saiba mais

Dentre outros benefícios à saúde, a Vitamina A pode ajudar a prevenir o câncer de pele!

Novembro 2019
Melatonina combate o envelhecimento?

Melatonina combate o envelhecimento?

A melatonina é um hormônio que o corpo produz naturalmente

Novembro 2019
Vitaminas e alimentos que ajudam a manter as unhas saudáveis

Vitaminas e alimentos que ajudam a manter as unhas saudáveis

Você é do tipo que conhece todos os lançamentos de cores de esmaltes e vive na manicure, mas deixa de lado os cuidados com a saúde …

Julho 2019