Receitas

Pode prevenir doenças cardiovasculares, melhorar o aporte de fibras e ainda ajudar a aumentar a performance esportiva

Confira as opções de bebidas quentes que trazem benefícios para a saúde hepática

A guaco é uma planta medicinal muito benéfica para a saúde, especialmente do sistema respiratório

Conheça alguns chás para gripe que podem ajudar a aliviar os sintomas

Conheça opções naturais para amenizar os sintomas da ansiedade.

Quando o assunto é garganta inflamada, uma prática comum é a preparação de bebidas quentes.

A bebida é uma grande aliada para quem está de dieta já que ajuda na perda de peso.

A alimentação equilibrada é fundamental para a restauração da saúde

Nessa época, algumas comidas ganham protagonismo, como caldos, bebidinhas quentes e doces típicos. Veja como fazer um chocolate quente fit!

Se você está buscando receitas para substituir a maionese, aqui vão seis opções saudáveis, criativas e deliciosas!

O limão é aliado da boa imunidade, além de ser eficiente na saúde digestiva. Veja outros benefícios da fruta!

Aqui na Vitat, você consegue encontrar inúmeras opções de receitas vegetarianas para variar o seu cardápio. Separamos algumas, confira!