Receitas

A banana é amiga do intestino, além de ser eficiente na prevenção de cãibras. Veja outros benefícios da fruta!

Conheça as vantagens do super alimento!

Descanso, hidratação e nutrição são pilares essenciais para a recuperação adequada do organismo

Angiologista dá dicas de como driblar a retenção de líquidos após o feriado

Cada suco detox tem seus ingredientes particulares e, por isso, promove diferentes benefícios

Que tal aprender a fazer um pudim de chia para um lanche da tarde saudável?

Confira cinco receitas saudáveis com óleo de coco para variar nas preparações e manter o equilíbrio!

Suco detox de uva com chia, além de opção com couve com laranja são algumas das opções

A boa fama da batata doce não é em vão. Além de ser uma excelente opção de carboidrato, ela também é fonte de vitamina A e …

Por seu poder cicatrizante, o chá de espinheira santa é amplamente utilizado no tratamento contra úlcera

Conheça os benefícios dessa dupla de ingredientes

ocê sabe o que é passiflora? A planta é conhecida como um calmante natural e vem do maracujá