Emagrecimento Saudável

Seja na cumbuca, no smoothie ou na vitamina, a fruta faz parte dos cardápios fitness há muito tempo.

Por exigir que a pessoa fique horas sem comer, muita gente fica em dúvida se pessoas com a doença podem fazer jejum

Pesquisas iniciais sugerem que a estratégia alimentar pode trazer benefícios para o tratamento da doença

É normal o ganho de peso durante a gestação. Em alguns casos, os quilos vão embora rapidamente, mas em outros, não

Os adeptos da bebida afirmam que a combinação é poderosa, que ajuda a emagrecer e a derreter gordura da barriga

Já ouviu falar que a água da batata-doce emagrece? Saiba mais

Conheça os benefícios da bebida e saiba se ela é realmente aliada de quem quer perder peso

Confira três maneiras mais comuns pelas quais seus hábitos intestinais podem mudar durante o jejum intermitente

Procurando uma alimentação para queimar gordura após o ganho de massa muscular? Conheça a dieta cutting e seus benefícios

Farinha de batata-doce pode ser usada como uma fonte de carboidrato de baixo a médio índice glicêmico

Uma de suas aplicações mais populares está no mundo da perda de peso

Queridinho do mundo fitness, o matchá se tornou popular devido aos grandes benefícios para a saúde e bem-estar