Emagrecimento Saudável

Ter um abdômen “tanquinho” é o desejo de muitas pessoas. Confira um guia com as principais dicas de como emagrecer a barriga.

Muita gente substitui o leite integral da dieta por acreditar que ele engorda. Mas será que é verdade? Veja o que diz uma nutricionista

As propriedades da planta costumam chamar atenção. Mas será que a ora-pro-nóbis emagrece? Veja o que uma nutricionista diz

Além do gosto agradável, há quem afirme que o chá de ameixa emagrece.

Famosa por contribuir para o emagrecimento, ativar o metabolismo e ajudar na manutenção de massa magra, conheça a dieta da proteína

Suplemento auxilia no emagrecimento e também no cuidado e prevenção da obesidade, resistência à insulina e doenças cardiovasculares

Entre os efeitos do jejum intermitente para o corpo, costumam ser citados o emagrecimento e a redução da gordura. Mas sabia que existem mais?

Batata engorda mesmo? Na verdade, um estudo publicado no Journal of Medicinal Food mostrou que o alimento pode auxiliar o emagrecimento

Gengibre, hibisco e canela são algumas das opções. Veja receitas!

Couve e amora são dois ingredientes conhecidos por seus nutrientes e poderes antioxidantes. A folha verde é o item principal do suco verde, bebida famosa entre …

Além de apostar em uma alimentação equilibrada e na prática de atividade física, vale testar o coquetel amazônico para emagrecer

Cardápio e dicas para quem deseja perder peso em um mês