Alimentação Saudável

Para manter o corpo hidratado no carnaval, opte por frutas como melancia e melão. Veja outras dicas!

A dieta sem glúten é uma estratégia alimentar geralmente adotada por pessoas com doença celíaca. Saiba tudo sobre a alimentação

É difícil não torcer o nariz diante da imagem de uma alimentação à base de insetos. Mas pode ser uma alternativa alimentar benéfica.

O corpo já possui um sistema eficiente de eliminação de toxinas. Mas certos alimentos e receitas dão aquela forcinha! Veja como fazer um cardápio detox

Alguns ingredientes típicos do Natal são altamente calóricos e pouco nutritivos. Confira os alimentos que mais engordam na ceia

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A ceia geralmente é repleta de delícias açucaradas e calóricas. Veja como deixar tudo mais saudável

Inchaço depois das comemorações? Provavelmente é retenção de líquidos, e não acúmulo de gordura

É tempo de comemorar, mas muita gente se preocupa com a alimentação. Nutri dá dicas de como aproveitar as festas de fim de ano com moderação

Preparar uma ceia sem carne é possível – e pode ser deliciosa! Veja receitas vegetarianas para o Natal e se aventure em novos sabores

Os doces típicos de Natal não podem ficar de fora da ceia. Confira quantas calorias cada um geralmente carrega

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