Alimentação Saudável

Alguns ingredientes típicos do Natal são altamente calóricos e pouco nutritivos. Confira os alimentos que mais engordam na ceia

Especialista indica as melhores opções para levar na bolsa térmica

A ceia geralmente é repleta de delícias açucaradas e calóricas. Veja como deixar tudo mais saudável

Inchaço depois das comemorações? Provavelmente é retenção de líquidos, e não acúmulo de gordura

É tempo de comemorar, mas muita gente se preocupa com a alimentação. Nutri dá dicas de como aproveitar as festas de fim de ano com moderação

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Os doces típicos de Natal não podem ficar de fora da ceia. Confira quantas calorias cada um geralmente carrega

Confira opções menos calóricas do que a farofa natalina

A ceia natalina não precisa tirar você da meta de emagrecer. Veja dicas de como montar uma ceia de Natal low carb para não perder a …

Veja como comemorar a data sem passar vontade

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De acordo com estudo, o pistache é um poderoso antioxidante, auxiliando no tratamento de doenças crônicas e cardiovasculares