
Calorias dos doces típicos de Natal
Os doces típicos de Natal não podem ficar de fora da ceia. Confira quantas calorias cada um geralmente carrega

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Confira opções menos calóricas do que a farofa natalina

A ceia natalina não precisa tirar você da meta de emagrecer. Veja dicas de como montar uma ceia de Natal low carb para não perder a …

Veja como comemorar a data sem passar vontade

A nutricionista Sophie Deram ensina a lidar com os excessos de fim de ano e aproveitar o momento sem neura

De acordo com estudo, o pistache é um poderoso antioxidante, auxiliando no tratamento de doenças crônicas e cardiovasculares

Além de evitar produtos de origem animal, pesquisadores também recomendam reduzir gordura e investir no consumo de soja

Queijos como brie, camembert e gorgonzola não podem ser ingeridos na gravidez porque podem conter a bactéria que causa listeriose

As vitaminas e minerais são indispensáveis para a boa aprendizagem das crianças, seja no âmbito físico ou intelectual.

Victoria Beckham, Jennifer Aniston, Gwyneth Paltrow e Megan Fox estão entre as celebs que aderiram à moda

Um estudo descobriu que adotar uma alimentação saudável é o melhor caminho para evitar um ataque cardíaco, sobretudo entre os hipertensos

A nutricionista Fernanda Dal’ Mora explica que é possível encontrar prazer na dieta e pontua dicas de alimentação saudável.