Alimentação Saudável

Cientistas ensinam como queimar as calorias de um ovo com cerca de 1.700 kcal: correr 3 horas ou caminhar 24 quilômetros.

Pesquisadores brasileiros notaram que o consumo regular de suco de laranja pode melhorar a inflamação e o sistema imune dos pacientes

Nessa Páscoa, saiba como fazer a receita que pode ajudar a matar aquela vontade de comer um docinho.

Enquanto o cacau é um antioxidante que faz bem para a pele, o açúcar e a gordura podem fazer mal e predispor casos de acne.

Nutricionista orienta sobre as melhores opções de alimentos para comer durante o feriado

Considerado o melhor chocolate para a saúde, o tipo amargo acelera o metabolismo e contém baixos níveis de açúcar.

Na hora de escolher, prefira as versões amargas, com 70% de cacau, que de forma geral são menos calóricas.

Problema pode acontecer por causa de uma alimentação inadequada ou mal planejada

A maioria das pessoas associa há muito tempo proteína e massa magra – e a associação está correta

Triglicérides, ou triglicerídeos, são a principal fonte de gordura do nosso organismo

Ele é essencial para a saúde e especialmente para a imunidade. Conheça esse antioxidante

Já ouviu falar da palatinose? Basicamente, trata-se de um carboidrato natural e uma excelente fonte de energia.