Chocolate dá mesmo espinha? O que a ciência diz sobre o assunto controverso
Enquanto o cacau é um antioxidante que faz bem para a pele, o açúcar e a gordura podem fazer mal e predispor casos de acne.
Abril 2023
Alimentação Saudável
Mais Sobre Alimentação Saudável
Alimentação saudável na páscoa: nutricionista dá dicas para fazer boas escolhas
Nutricionista orienta sobre as melhores opções de alimentos para comer durante o feriado
Março 2023
Páscoa saudável: 7 motivos para apostar no chocolate amargo
Considerado o melhor chocolate para a saúde, o tipo amargo acelera o metabolismo e contém baixos níveis de açúcar.
Março 2023
Como escolher um ovo de Páscoa mais saudável?
Na hora de escolher, prefira as versões amargas, com 70% de cacau, que de forma geral são menos calóricas.
Março 2023
Deficiência de proteína: sinais que o corpo dá quando falta o nutriente
Problema pode acontecer por causa de uma alimentação inadequada ou mal planejada
Março 2023
A relação entre proteína e massa magra
A maioria das pessoas associa há muito tempo proteína e massa magra – e a associação está correta
Março 2023
Triglicérides: O que é, riscos e como controlar
Triglicérides, ou triglicerídeos, são a principal fonte de gordura do nosso organismo
Março 2023
Betacaroteno: o nutriente que protege a pele e a visão
Ele é essencial para a saúde e especialmente para a imunidade. Conheça esse antioxidante
Março 2023
Palatinose: conheça os benefícios
Já ouviu falar da palatinose? Basicamente, trata-se de um carboidrato natural e uma excelente fonte de energia.
Março 2023
Xilitol: saiba tudo sobre esse adoçante natural
Menos calórico que outros açúcares, é cheio de boas propriedades e promove benefícios à saúde. Conheça o xilitol
Março 2023
Ovo de Páscoa vegano: receitas para preparar em casa
Existem comidas que são consideradas afetivas
Fevereiro 2023
Pós-Carnaval: dicas para desintoxicar o organismo
Se você se esbaldou e exagerou nos drinks e comidas gordurosas nos últimos dias, está na hora de de cuidar do corpo no pós-Carnaval.
Fevereiro 2023