Alimentação Saudável

A maioria das pessoas associa há muito tempo proteína e massa magra – e a associação está correta

Triglicérides, ou triglicerídeos, são a principal fonte de gordura do nosso organismo

Já ouviu falar da palatinose? Basicamente, trata-se de um carboidrato natural e uma excelente fonte de energia.

Menos calórico que outros açúcares, é cheio de boas propriedades e promove benefícios à saúde. Conheça o xilitol

A alimentação saudável é fundamental para que o organismo funcione melhor em pacientes que estão em tratamento contra tumores.

A dieta sem glúten é uma estratégia alimentar geralmente adotada por pessoas com doença celíaca. Saiba tudo sobre a alimentação

É difícil não torcer o nariz diante da imagem de uma alimentação à base de insetos. Mas pode ser uma alternativa alimentar benéfica.

Confirmada no BBB23, além de atriz, Bruna Griphao é referência no mundo fitness. Veja como é a rotina da carioca

De acordo com estudo, o pistache é um poderoso antioxidante, auxiliando no tratamento de doenças crônicas e cardiovasculares

Além de evitar produtos de origem animal, pesquisadores também recomendam reduzir gordura e investir no consumo de soja

Queijos como brie, camembert e gorgonzola não podem ser ingeridos na gravidez porque podem conter a bactéria que causa listeriose

As vitaminas e minerais são indispensáveis para a boa aprendizagem das crianças, seja no âmbito físico ou intelectual.