Alimentação Saudável

Triglicérides, ou triglicerídeos, são a principal fonte de gordura do nosso organismo

Já ouviu falar da palatinose? Basicamente, trata-se de um carboidrato natural e uma excelente fonte de energia.

Menos calórico que outros açúcares, é cheio de boas propriedades e promove benefícios à saúde. Conheça o xilitol

A alimentação saudável é fundamental para que o organismo funcione melhor em pacientes que estão em tratamento contra tumores.

A dieta sem glúten é uma estratégia alimentar geralmente adotada por pessoas com doença celíaca. Saiba tudo sobre a alimentação

É difícil não torcer o nariz diante da imagem de uma alimentação à base de insetos. Mas pode ser uma alternativa alimentar benéfica.

O corpo já possui um sistema eficiente de eliminação de toxinas. Mas certos alimentos e receitas dão aquela forcinha! Veja como fazer um cardápio detox

Alguns ingredientes típicos do Natal são altamente calóricos e pouco nutritivos. Confira os alimentos que mais engordam na ceia

A ceia geralmente é repleta de delícias açucaradas e calóricas. Veja como deixar tudo mais saudável

Inchaço depois das comemorações? Provavelmente é retenção de líquidos, e não acúmulo de gordura

Preparar uma ceia sem carne é possível – e pode ser deliciosa! Veja receitas vegetarianas para o Natal e se aventure em novos sabores

Os doces típicos de Natal não podem ficar de fora da ceia. Confira quantas calorias cada um geralmente carrega