Receitas de acompanhamentos saudáveis para a ceia de Natal
Confira opções menos calóricas do que a farofa natalina
Dezembro 2022
Alimentação
Mais Sobre Alimentação
Ceia de Natal low carb para não sair da dieta no final de ano
A ceia natalina não precisa tirar você da meta de emagrecer. Veja dicas de como montar uma ceia de Natal low carb para não perder a …
Dezembro 2022
Como preparar uma ceia de Natal sem lactose? Dicas e receitas
Veja como comemorar a data sem passar vontade
Dezembro 2022
Nutricionista ensina a lidar com os excessos de fim de ano
A nutricionista Sophie Deram ensina a lidar com os excessos de fim de ano e aproveitar o momento sem neura
Dezembro 2022
Morosil: o que é, para que serve, indicações e benefícios
Suplemento auxilia no emagrecimento e também no cuidado e prevenção da obesidade, resistência à insulina e doenças cardiovasculares
Dezembro 2022
Whey está caro: posso substituir por leite em pó?
Por ter um preço mais elevado, muita gente se pergunta se é possível substituir o whey por leite em pó. Confira se a estratégia funciona
Dezembro 2022
Quais os efeitos do jejum intermitente no corpo?
Entre os efeitos do jejum intermitente para o corpo, costumam ser citados o emagrecimento e a redução da gordura. Mas sabia que existem mais?
Dezembro 2022
Batata engorda? Pesquisa mostra como incluir na dieta
Batata engorda mesmo? Na verdade, um estudo publicado no Journal of Medicinal Food mostrou que o alimento pode auxiliar o emagrecimento
Dezembro 2022
Sente muito cansaço? Pode ser falta de vitamina B12
A deficiência do nutriente também gera sintomas como falta de ar e até perda de memória. Veja as consequências da falta de vitamina B12 para o …
Dezembro 2022
Chás para emagrecer até o Natal: conheça os melhores e receitas
Gengibre, hibisco e canela são algumas das opções. Veja receitas!
Dezembro 2022
Suco de amora com couve emagrece? Conheça a bebida
Couve e amora são dois ingredientes conhecidos por seus nutrientes e poderes antioxidantes. A folha verde é o item principal do suco verde, bebida famosa entre …
Novembro 2022
Snacks saudáveis para assistir aos jogos da Copa
A nutricionista Thaisa Leal indica petiscos saudáveis e saborosos para comer durante as partidas da Copa do Mundo
Novembro 2022