
Suplementar vitaminas C e D não previne gripe. Entenda
A recomendação de suplementar vitaminas pode trazer benefícios para a saúde, mas não previne gripes ou resfriados. Entenda

A recomendação de suplementar vitaminas pode trazer benefícios para a saúde, mas não previne gripes ou resfriados. Entenda

Banana é saudável e saborosa, porém, não é o único alimento rico em potássio. Confira outras opções para alcançar a sua cota diária!

Vitamina D, B12, C e ácido fólico são algumas delas

O chá de alfavaca é aromático pode ser utilizado para acalmar o estresse, combater a insônia ou até fortalecer a imunidade

A fruta de cor vibrante pode contribuir com a redução da constipação, indigestão, refluxo e dor abdominal. Saiba mais!

De acordo com uma nova pesquisa, um alimentação materna rica em fibras pode ajudar a reduzir o risco de asma no bebê

Saiba se o suco de batata funciona para aliviar os sintomas da gastrite

Estratégia pode ser útil para quem precisa controlar a glicemia ou perder peso. Saiba mais

No frio, é comum a ingestão de vitamina C na expectativa de evitar resfriados, mesmo sem necessidade; suplementos devem ser usados em caso de deficiência de …

Segundo especialistas, a recomendação pode variar de 400 a 800 mg por dia. Saiba mais!

Uma dúvida comum de quem não abre mão do chocolate é se ele pode interferir no colesterol. Especialistas explicam que moderação é o ideal

Especialista esclarece os prós e os contras do sushi, explica se ele engorda e dá dicas de como incluí-lo em uma dieta de emagrecimento