Alimentação

Vitamina D, B12, C e ácido fólico são algumas delas

O chá de alfavaca é aromático pode ser utilizado para acalmar o estresse, combater a insônia ou até fortalecer a imunidade

A fruta de cor vibrante pode contribuir com a redução da constipação, indigestão, refluxo e dor abdominal. Saiba mais!

De acordo com uma nova pesquisa, um alimentação materna rica em fibras pode ajudar a reduzir o risco de asma no bebê

Saiba se o suco de batata funciona para aliviar os sintomas da gastrite

No frio, é comum a ingestão de vitamina C na expectativa de evitar resfriados, mesmo sem necessidade; suplementos devem ser usados em caso de deficiência de …

Segundo especialistas, a recomendação pode variar de 400 a 800 mg por dia. Saiba mais!

Uma dúvida comum de quem não abre mão do chocolate é se ele pode interferir no colesterol. Especialistas explicam que moderação é o ideal

Especialista esclarece os prós e os contras do sushi, explica se ele engorda e dá dicas de como incluí-lo em uma dieta de emagrecimento

As opções mais comuns encontradas no Brasil são: gala, fuji, verde e red. Conheça mais sobre cada tipo

Consumir um café da manhã reforçado, ou seja, ingerir mais calorias na primeira refeição do dia, pode ajudar no emagrecimento, diz pesquisa

Guia dá dicas para ter mais autonomia ao montar uma refeição saudável