Alimentação

Veja formas inusitadas de incluir a fruta no cardápio. Confira receitas salgadas e saudáveis com caqui!

Suplemento pode fazer mal apenas em alguns casos. Veja quais são e outras dicas sobre o produto

Pesquisadores brasileiros notaram que o consumo regular de suco de laranja pode melhorar a inflamação e o sistema imune dos pacientes

Enquanto o cacau é um antioxidante que faz bem para a pele, o açúcar e a gordura podem fazer mal e predispor casos de acne.

Nutricionista orienta sobre as melhores opções de alimentos para comer durante o feriado

Alimentos de origem animal, como carne vermelha e de porco, peixe, frango e leite são algumas das opções.

Os defensores da estratégia afirmam que beber whey meia hora antes de dormir melhora a recuperação muscular. Será que isso acontece mesmo?

Problema pode acontecer por causa de uma alimentação inadequada ou mal planejada

A maioria das pessoas associa há muito tempo proteína e massa magra – e a associação está correta

Já ouviu falar da palatinose? Basicamente, trata-se de um carboidrato natural e uma excelente fonte de energia.

Consumida em cápsulas e em pó, a spirulina pode proporcionar diferentes benefícios para a saúde

Menos calórico que outros açúcares, é cheio de boas propriedades e promove benefícios à saúde. Conheça o xilitol