Crescer Saudável

Há um cheiro de caderno novo e a expectativa de rever os amigos. A volta às aulas mexe com a casa inteira — e também com o corpo. …

Toda família conhece aquela sensação: o filho volta da primeira semana de aula com o nariz escorrendo. Na semana seguinte, a irmã mais nova começa a …

Quem tem filho em idade escolar conhece o ciclo: a criança começa as aulas e, em poucas semanas, traz para casa um corrimento nasal, um olho …

Manter um ritmo circadiano saudável por meio de uma rotina consistente é fundamental para o bem-estar físico e mental.

Em 2022, o consumo da carne de porco de atingiu 20,5 kg por habitante. Mas será que ela é indicada para todos os públicos?

Branco, ao leite, amargo ou meio amargo? Veja as diferenças e como escolher a melhor opção